Arzătoare de grăsime yohimbe. Am gasit 17 anunturi

Linia de jos Arzătoarele de grăsimi sunt unele dintre cele mai controversate suplimente de pe piață. Sunt descrise drept suplimente nutritive care îți pot crește metabolismul, pot reduce absorbția de grăsime sau ajută corpul să ardă mai multe grăsimi pentru combustibil 1. Producătorii le promovează adesea ca soluții miraculoase care îți pot rezolva problemele de greutate.

Cu toate acestea, arzătoarele de grăsime sunt adesea ineficiente și pot fi chiar dăunătoare 2.

1. cofeina

Acest lucru se datorează faptului că nu sunt reglementate de autoritățile de reglementare a produselor alimentare 3. Acestea fiind spuse, s-au dovedit mai multe suplimente naturale care vă ajută să ardeți mai multe grăsimi. Acest articol oferă o listă cu cele mai bune 5 suplimente care vă ajută să ardeți grăsimea. Este, de asemenea, un ingredient popular în suplimentele comerciale pentru arderea grăsimilor - și pentru un motiv întemeiat.

Cofeina vă poate ajuta să vă îmbunătățiți metabolismul și să vă ajute corpul să ardă mai multe grăsimi 4, 5, 6.

• Arzator De Grasimi - panavaida.ro
• Arzator De Grasime - panavaida.ro
• Nutrex numește Lipo-6 Black Ultra Concentrate primul distrugător de grăsime inteligent datorită complexelor sale de reprogramare și reîncărcare care lucrează sinergic cu ingredientele termogenice pentru a produce un efect arzător deosebit.
• Cumpărați de pe Amazon
• Interval de grăsime pentru pierderea în greutate
• Pastilele alimentare funcționează într-adevăr Pastile de ardere rapidă de grăsime capsule veg, coşul
• Top 10 arzătoare de grăsimi și termogeni în

În plus, mai multe studii au arătat că cofeina vă poate ajuta corpul să ardă mai multe grăsimi sub formă de combustibil. Cu toate acestea, acest efect pare a fi mai puternic la persoanele slabe decât la persoanele obeze 8, 9, Din păcate, consumul de cofeină prea des vă poate face corpul mai tolerant la efectele sale Pentru a obține cum să slăbești 60 de ani cofeinei, nu trebuie să luați un supliment. Pur și simplu încercați să beți câteva căni de cafea tare, care este o sursă excelentă de cofeină cu multe beneficii pentru sănătate.

postări asemănatoare

Rezumat: Cofeina te poate ajuta să arzi grăsime, stimulându-ți arzătoare de grăsime yohimbe de grăsime yohimbe și ajutându-te să arzi mai multe grăsimi sub formă de combustibil. Puteți obține cofeină din surse naturale precum cafeaua și ceaiul verde. Extract de ceai verde Extractul de ceai verde este pur și simplu o formă concentrată de ceai verde. Acesta oferă toate beneficiile ceaiului verde într-o formă convenabilă de pulbere sau capsulă. Extractul de ceai verde este, de asemenea, bogat în cafeină și galben de polifenol epigalocatechin EGCGambii fiind compuși care te pot ajuta să arzi grăsime 12, În plus, acești doi compuși se completează reciproc și vă pot ajuta să ardeți grăsimea printr-un proces numit termogeneză.

În termeni simpli, termogeneza este un proces în care corpul tău arde calorii pentru a produce căldură 14, 15, Într-un alt studiu, oamenii de știință au comparat efectele unui placebo, cofeină și o combinație de extract de ceai verde și cafeină asupra arsului de grăsime. Ei au descoperit că combinația de ceai verde și cofeină a ars aproximativ 65 de calorii mai mult pe zi decât cofeina singură și cu 80 de calorii mai mult decât placebo Dacă doriți să beneficiați de extractul de ceai verde, încercați să luați mg pe zi.

Acest lucru va oferi aceleași avantaje ca și consumul a 3 - 5 căni de ceai verde pe zi. Rezumat: Extractul de ceai verde este pur și simplu concentrat ceai verde. Conține galate de epigalocatechină EGCG și cafeină, care vă pot ajuta să ardeți grăsimea prin termogeneză. Pudră proteică Proteinele sunt incredibil de importante pentru arderea grăsimilor.

De asemenea, vă ajută corpul să păstreze masa musculară 19, 20, Proteinele îți pot reduce pofta de mâncare prin creșterea nivelului de hormoni de plinătate, cum ar fi GLP-1, CCK și PYY, reducând în același timp nivelurile de hormon al foamei ghrelin 19, Suplimentele de pudră proteică sunt o modalitate convenabilă de a crește aportul de proteine. Cu toate acestea, este important să alegeți un supliment proteic cu un conținut scăzut de zahăr și aditivi, mai ales dacă doriți să slăbiți.

Rețineți că caloriile sunt încă importante.

Yohimbe: The Natural Libido Enhancer

Suplimentele proteice trebuie să înlocuiască pur și simplu gustările sau o parte dintr-o masă, mai degrabă decât să fie adăugate pe parcursul dietei.

Dacă te chinui să mănânci suficientă proteină, încearcă să iei ciorchini grame de proteină praf pe zi.

Rezumat: Suplimentele proteice sunt o modalitate convenabilă de a crește aportul de proteine. Fibra solubilă Există două tipuri diferite de fibre - solubile și insolubile. Fibra solubilă absoarbe apa din tractul digestiv și formează o substanță vâscoasă de tip gel Interesant este că studiile au arătat că fibra solubilă vă poate ajuta să ardeți grăsimea prin limitarea poftei de mâncare 25, 26, Arzătoare de grăsime yohimbe lucru se datorează faptului că fibrele solubile pot ajuta la creșterea nivelului de hormoni de plinătate, cum ar fi PYY și GLP De asemenea, poate ajuta la reducerea nivelului de ghrelin al hormonului foamei 25, 26, În plus, fibra solubilă ajută la încetinirea livrării de nutrienți în intestin.

Când se întâmplă acest lucru, corpul tău necesită mai mult timp pentru a digera și a absorbi nutrienții, ceea ce te poate lăsa să te simți plin pentru mai mult timp Cu atât mai mult, fibra solubilă vă poate ajuta, de asemenea, să ardeți grăsimea reducând câte calorii absorbiți din alimente.

Într-un studiu, 17 persoane au consumat diete cu cantități diferite de fibre și grăsimi.

S-a constatat că persoanele care au mâncat cele mai multe fibre au absorbit mai puține grăsimi și mai puține calorii din dieta lor În timp ce puteți obține toată fibra solubilă arzătoare de grăsime yohimbe care aveți nevoie din alimente, mulți oameni consideră acest lucru provocator.

Dacă este cazul pentru dvs. Rezumat: Suplimentele solubile din fibre vă pot ajuta să ardeți grăsimile prin limitarea poftei de mâncare și pot reduce câte calorii absorbiți din alimente.

Unele suplimente groase de fibre solubile includ glucomannan și coajă de psyllium. Yohimbine Yohimbina este o substanță care se găsește în scoarța din Pausinystalia yohimbe, un copac găsit în Africa Centrală și de Vest. Este folosit în mod obișnuit ca afrodisiac, dar are și proprietăți care te pot ajuta să arzi grăsime.

Anunturi arzator de grasimi - arzator de grasimi

Yohimbina acționează prin blocarea receptorilor numiți receptori adrenergici alfa Acești receptori leagă în mod normal adrenalina pentru a-și suprima efectele, unul dintre ei încurajând organismul să ardă grăsimi pentru combustibil.

Întrucât yohimbina blochează acești receptori, poate prelungi efectele adrenalinei și promovează descompunerea grăsimii pentru combustibil 30, 31, 32, De asemenea, studiile la animale au arătat că yohimbina poate ajuta la reducerea poftei de mâncare Cu toate acestea, este nevoie de mai multe informații despre yohimbine înainte de a putea fi recomandate ca un supliment de ardere arzătoare de grăsime yohimbe grăsimilor.

Mai mult, deoarece yohimbina menține nivelurile de adrenalină ridicate, poate provoca reacții adverse, precum greață, anxietate, atacuri de panică și tensiune arterială ridicată De asemenea, poate interacționa cu medicamente comune pentru tensiunea arterială și depresie. Dacă luați medicamente pentru aceste afecțiuni sau aveți anxietate, arzătoare de grăsime yohimbe doriți să evitați yohimbina Rezumat: Yohimbina vă poate ajuta să ardeți grăsimea păstrând nivelul ridicat de adrenalină și blocând receptorii care în mod normal suprimă arderea grăsimilor.

Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse neplăcute la unele persoane. Alte suplimente care te pot ajuta să arzi grăsime Mai multe alte suplimente te pot ajuta să slăbești. Cu toate acestea, fie au efecte secundare, fie nu au dovezi care să le susțină afirmațiile.

Este posibil să vă ajute să ardeți grăsimea reducându-vă pofta de mâncare și poftele de carbohidrat. Cu toate acestea, poate interacționa și cu medicamente pentru depresie 38, Synephrine: Synephrine este o substanță care este deosebit de abundentă în portocalele amare.

Unele dovezi arată că te pot ajuta să arzi grăsime, dar doar o mână de studii îi susțin efectele 40, Extract de boabe de cafea verde: Cercetările arată că extractul de boabe de cafea verde vă poate ajuta să ardeți grăsime. Cu toate acestea, studiile asupra extractului de boabe de cafea verde sunt sponsorizate de producătorii săi, ceea ce poate provoca un conflict de interese 42, CLA acid linoleic conjugat : CLA este un grup de acizi grași omega-6 care te pot ajuta să arzi grăsime.

Cu toate acestea, efectele sale globale par slabe, iar dovezile sunt mixte 44, L-carnitină: L-carnitina este un aminoacid natural. Unele studii arată că te poate ajuta să arzi grăsime, dar dovezile din spatele ei sunt mixte 46, Cu toate acestea, fiecare are limitări. Pericolele și limitările suplimentelor de ardere a grăsimilor Suplimentele comerciale pentru arderea grăsimilor sunt disponibile pe scară largă și foarte ușor de accesat.

Am gasit 29 anunturi

Cu toate acestea, deseori nu sunt la curent cu afirmațiile lor puternice și chiar vă pot dăuna sănătății 2. Acest lucru se datorează faptului că suplimentele pentru arderea grăsimilor nu trebuie să fie aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente înainte de a ajunge pe piață.

În schimb, este responsabilitatea producătorului să se asigure că suplimentele lor sunt testate pentru siguranță și eficacitate 3. Din păcate, au existat multe cazuri de suplimente de ardere a grăsimilor scoase de pe piață, deoarece au fost afectate de ingrediente nocive În plus, au existat multe cazuri în care suplimentele contaminate au provocat reacții adverse periculoase, cum ar fi hipertensiunea arterială, accidente vasculare cerebrale, convulsii și chiar moarte Pe o notă mai strălucitoare, suplimentele naturale enumerate mai sus te pot ajuta să arzi grăsime atunci când este adăugat la o rutină sănătoasă.

Rețineți că un supliment nu arzătoare de grăsime yohimbe înlocui o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Pur și simplu te ajută să obții la maxim un antrenament sănătos și o rutină de mâncare. Rezumat: În unele cazuri, arzătoarele de grăsime comerciale pot fi periculoase, deoarece nu sunt reglementate de FDA.

Termeni si conditii generale

Au existat cazuri de efecte secundare periculoase și contaminare cu ingrediente dăunătoare. Cu toate acestea, o mulțime de soluții naturale vă pot ajuta să ardeți mai multe grăsimi atunci când sunt combinate cu slăbește hipoglicemia dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice.

Acestea includ cofeina, extract de ceai verde, suplimente proteice, suplimente de fibre solubile și yohimbină. Printre acestea, cafeina, extractul de ceai verde și suplimentele proteice sunt probabil cele mai eficiente pentru a vă ajuta să ardeți grăsimea.