Carne de vită măcinată cu pierdere de grăsime
Tăiați ceapa în bucăți de dimensiuni medii. Gresați tigaia. Încălziți-vă Morcovi și ceapă se întind. Puneți bucățile de carne de vită în tigaie deasupra cepei și morcovilor. Se fierbe pe foc mediu timp de minute.
După aceea, pierdere în greutate karvana upay tigaie, se toarnă apă fiartă pentru 1 ceașcă de orez - 2 pahare de apă și se aduce la fierbere. Sare, piper, adaugati condimente pe gust.
Carne de vită - Confecție
Când apa se fierbe, puneți orezul în tigaie. La căldură mare, jumătate din apă ar trebui să fiarbă peste. Când jumătate din lichid se fierbe departe, acoperiți vasul cu un capac și puneți un foc lent până când este gata aproximativ de minute.
Doar dacă s-ar fi dovedit că tot lichidul s-a fiert și orezul nu era gata, trebuie să turnați mai multă apă.
Dieta plov. În acest timp au existat numeroase opțiuni pentru pregătirea sa.
Și nu fără nici un motiv, pilaf sa îndrăgostit de oameni. Ei bine, trebuie să recunosc că printre noi va fi un număr mare de iubitori de perne.
Aperitiv rulade cu carne
Rețeta tradițională a antenei implică utilizarea unor soiuri de carne ca mielul sau carnea de porc. Cu toate acestea, ele sunt destul de calorii și nu se potrivesc celor care doresc să piardă în greutate sau sunt obișnuiți cu o nutriție adecvată.
Nu vă faceți griji! Există întotdeauna o cale de ieșire: este ușor să gătiți pilaf delicios din legume, pui, curcan sau carne de vită din punct de vedere al medicilor, aceste tipuri de carne au proprietăți dietetice.
Rețeta și pierderea în greutate: pilaf ușor
În articol voi vorbi despre alegerea, beneficiile și pericolele de orez, cita rețete pilaf găsit pentru a menține forma, și, de asemenea, să dea câteva recomandări utile. Pilaf dietetic în cuptor cu pui Plov comun cu o pretenție față de uzbec.
Dar pentru cei care Ordinary plov cu o pretenție la uzbec. Dar pentru cei care se limitează la grăsimi, prăjite și condimentate. Mod de preparare: Taiati ceapa in semne de inel sau inele sau orice altceva.
Am frecat morcovii rasiți nu versiunea uzbecă - ei nu folosesc răzătoarele. Se prăjește timp de minute.
Tăiați fileul de pui care îi place ce dimensiuneam 2x2 cm și adaug la ceapa cu morcovi. Si impreuna vom mai prajiti inca minute pe o lumina mica.
30+ Best Aperitiv rulade cu carne ideas | ruladă, aperitive, rețete culinare
Când a fost gata, am descompus-o oferind posibilitatea de a scurge excesul de ulei într-o tigaie adâncă. Am un kazanchik - un lucru indispensabil pentru pilaf. Dar cine nu, nu fi descurajat.
Grosimea de perete groasă este destul de potrivită în acest moment puteți crea cu tot felul de aditivi în pilaf. Doar adaug usturoiul - fie tăiată sau presată în "aparat", sare și condimente pentru pilaf.
Mănâncă carne pentru pierderea în greutate? Acestea sunt cele mai sănătoase tăieturi de ales
Se toarnă orezul pe ceapa prăjită, morcovii și bucățele de fileu carne de vită măcinată cu pierdere de grăsime mod natural, bine spălatese toarnă și se toarnă lent în apă cu 1, cm. Și puneți într-un cuptor preîncălzit de grade timp de 40 de minute. Pe parcurs, procesul poate fi controlat. Dacă orezul de mai sus sa uscat puțin - nu contează. Când se amestecă, pernei să "umbli" sub capac.
Aici este!
Carnea de vită este din ce animal? Și carne de vită?
Nu foarte gras, fără ulei întărit, în general ulcerul și tremura se vor potrivi. Ei iubesc, de asemenea, pilaf.
Pâlnie de PP de la porc Există multe secrete despre cum să gătești pilaf de porc, astfel încât orezul să fie fărâmit. Secret: Dacă doriți să gătiți pilaf crud din carne de porc și nu numai din ea, dar și din alte carne, nu frecați morcovii rași!