Cea mai bună budincă de chia pentru pierderea în greutate
Budinca de chia — cremoasa si delicioasa!
În comparație cu produsele din pește și carne nu conțin toxine dioxină și mercur. Mențin echilibrul nivelului de zahăr din sânge. Calciul Chia este mai ușor de digerat din organism, decât calciul din lapte. Acest lucru se datorează faptului că semințele de chia includ un mineral numit bor, care acționează ca un catalizator pentru asimilarea calciului în organism.
Detoxifierea se produce în toate organele corpului, esențială fiind la nivelul pielii, rinichilor și ficatului. Consumul de legume crude, fructe, orez brun naturalmei, quinoa și semințe de chia ne va ajuta la purificarea colonului, care este cel mai important organ de detoxifiere. Semințele de chia sunt, de asemenea, o excelentă sursă de energie. Cei mai importanți sunt antioxidanții care furnizează acidul clorogenic, acidul cafeic și glicozidului flavanol.
Pentru că oxidarea este întârziată în mod semnificativ, semințele de chia oferă un potențial enorm în industria alimentară, dacă îi comparăm cu acizii din alte surse, cum ar fi uleiurile alfalinoleice, ca și semințele de in, care prezintă o degradare rapidă din cauza lipsei de antioxidanți.
Cum se pot consuma semințele de chia? Semințele de chia pot fi folosite în orice fel.
Le puteți adăuga la cereale, apă, lapte, ori de câte ori vă aduceți aminte. De asemenea, budinca de chia este excelentă: amestecați lapte cu o banană, se adaugă puțină miere și se lasă o vreme în frigider.
- budinca de chia cu mango | Raw vegan desserts, Raw vegan, Hclf vegan
- Followers Bicchierini golosi con yogurt al caffè · 1 review · Preparare questi bicchierini golosi è facile e velocissimo.
- Deficit săptămânal de pierdere de grăsime
- Semințe de chia pentru pierderea în greutate Noiembrie 15, dieta și pierderea în greutate Semințele de chia sunt considerate a fi dieta cu cea mai mare cantitate de fibre dietetice și, prin urmare, sunt ideale pentru pierderea în greutate.
Aveți posibilitatea să le încercați și râșnite într-o pulbere fină, pentru îngroșarea altor feluri de mâncare. A se vedea cea mai bună rețetă a budincii din semințe de chia.
