Incerc sa slabesc
Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează
În articolul acesta o să încerc să îți răspund la întrebare. Te duce cu gândul la o dietă extrem de strictă, aşa-i?
Indiferent că eşti fată sau băiat, sunt aproape convins că ai trecut cel puţin o dată în viaţa printr-o perioadă de slăbire. În general, problema slăbitului este prost înţeleasă şi prost văzută de majoritatea oamenilor aflaţi în căutarea unei siluete perfecte, dar mai trist este faptul că e şi prost transmisă de o mare parte dintre nutriţioniştii de pe la noi şi de o mare parte dintre instructorii de fitness români.
Astăzi îmi propun să vă motivez să slabesti sanatos, să vă fac să înţelegeţi că a slabi nu înseamnă a ţine diete draconice.
În prima fază, mă adresez tinerelor domnişoare care au impresia că sexy înseamnă să fii un model slăbănog, fără culoare şi cu oasele la vedere. Încetaţi cu înfometarea!
Ce greșeli faci când spui că vrei să slăbești
Încetaţi cu încercarea diferitelor diete minune! Nu rezolvaţi nimic dacă vă înfometaţi!
CUM SA SLABESTI IN 2 MINUTE ?
Tot ceea ce câştigaţi este o boală în plus. O femeie prea slabă nu arată deloc bine.
Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează
O femeie grasă nu arată deloc bine. O femeie prea musculoasă nu arată deloc bine.
Este vorba despre echilibru. Nu vreau să se simtă nimeni jignit, dar pot spune cu mâna pe inimă că s-a creat un cerc vicios între cei care ţin dietă, nutriţionişti şi farmacişti. Sunt foarte puţini nutriţionişti la noi care să fie nutriţionişti în adevăratul sens al cuvântului.
De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus
În majoritatea cazurilor se acţionează cam aşa: — cât vrei să slăbeşti? Dietele pe care le recomandă majoritatea nutriţioniştilor sunt generaliste, în funcţie de deficitul caloric, de numărul de kilograme de care vrei să scapi.
Şi ce se întâmplă? Funcţionează dieta Y până la un anumit incerc sa slabesc.
am incercat... incerc sa slabesc si nu pot
Apoi începi să ai ameţeli şi să nu ştii de ce te simţi fără viaţa, dar mai slabă. Prin înfometare îţi privezi corpul de anumiţi nutrienti esenţiali şi există riscuri mari de îmbolnăvire a organelor interne, poţi ajunge chiar la cancer de colon. Şi nu cred că îşi doreşte nimeni să primească la schimb un cancer în locul kilogramelor pierdute.
- Cele mai frecvente 6 motive pentru care nu reusesti sa slabesti.
- am incercat incerc sa slabesc si nu pot | Forumul Medical ROmedic
- Cafeaua te oprește să arzi grăsime
- Interval de grăsime pentru pierderea în greutate
- Facebook Twitter StumbleUpon Pinterest Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și zvelt însă uneori pare imposibil să dăm jos din greutate, chiar și atunci când e vorba de doar câteva kilograme.
- Fotografie preluată de pe elements.
Slăbește în funcție de personalitatea ta. După o anumită perioadă observi că nu mai funcţionează dieta şi la prima greşeală culinară pui dublu pe tine, pentru că al nostru corp este inteligent. Organismul uman nu iartă. Se răzbună cu prima ocazie.
- Asta se intampla printr-o dieta de slabit care taie din calorii combinata cu sport regulat.
- Cum sa slabesti sanatos si sa fii in forma tot timpul
- Pierderea in greutate eun ji
- Cele mai bune arzătoare de grăsimi fără cafeină
- NU POT SA SLABESC DELOC | Comunitatea panavaida.ro
- De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus
- Gina Ragusa
- Raspunsuri 14 FreeStyle11 cu 6 ani in urma Ce inaltime si greutate ai?
Cum ziceam, pui dublu pe tine şi iar ajungi la nutriţionist, iar dai o grămadă de bani să îţi dea o altă dietă, pentru că cea din urmă nu mai funcţionează. Şi o ţii cum să elimini grăsimea bucală în înfometări prosteşti, în diete fără sens şi mai ales fără rezultat concret. De foarte multe ori ajungi de la nutriţionist la farmacist, pentru că începi să suferi de diferite boli datorită înfometării.
Orice om poate să fie propriul nutriţionist cu câteva cunostinţe medii.
Important e să fii echilibrat în totul. Alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, mişcare în mod constant, odihnă suficientă. Astfel poţi ajunge să ai forme de invidiat, să fii sexy şi fit, dar mai ales să fii sănătoasă!
NU POT SA SLABESC DELOC
Aş putea să vorbesc ore întregi despre alimentaţia corectă şi sănătoasă, despre echilibru şi despre mişcare. Mă limitez însă la a spune că trebuie să ne încadrăm în incerc sa slabesc limite. Astfel putem să ne afişăm pozele noastre pe facebook, în costum de baie sau în orice formă. Ne vom permite :.
