Pierde grasimea de varsta mijlocie

pierde grasimea de varsta mijlocie

Grasimea, mai ales cea abdominala, iti afecteaza inclusiv creierul.

pierde grasimea de varsta mijlocie

Iata cum Marti, 24 Decembrieora Pe masura ce pierdem din masa musculara si castigam in tesut adipos, si procesul gandirii are de suferit. Aceasta nu va mai fi la fel de flexibila, arata un studiu recent publicat in Brain, Behavior and Immunity si citat de Medical Xpres.

Realizat pe 4.

pierde grasimea de varsta mijlocie

Iar asta se intampla natural la varsta mijlocie, fenomenul accentuandu-se pe masura ce trec anii. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Iowa din SUA, daca oamenii continua sa faca sport, flexibilitatea cognitiva va fi comparabila cu cea a celor mai tineri.

pierde grasimea de varsta mijlocie

Cercetatorii Auriel Willette, experta in nutritie, si Brandon Klinedinst, doctorand in neurostiinte, cei care au coordonat studiul, au concluzionat ca la varsta mijlocie, cel mai indicat e sa facem exercitii care sa ne mareasca rezistenta organismului. Mai cu seama pentru femei, pentru ca ele pierd cel mai mult tesut muscular dupa o varsta. Citeste si Unde e mai bine sa fie grasimea, ca sa nu reprezinte un pericol.

pierde grasimea de varsta mijlocie

Poate avea chiar rol protector! Urmareste Ziare.

pierde grasimea de varsta mijlocie

Ațiputeafiinteresat