Pierdere în greutate rebel wilson. Rebel Wilson a mărturisit că a fost plătită pentru a nu slăbi! Ea a decis

Rebel Wilson, prima apariție într-o emisiune după ce a slăbit 20 de kg. Ce a dezvăluit vedeta
Когда-нибудь, возможно, небытие настанет опять, но пока слишком рано было размышлять об. Его беспокоило другое. Он вновь обратился мыслями к тайне своего рождения.

Autor: Cristina Raceala Data: 06 Octombrie Antrenorul personal al lui Rebel Wilson, Jono Castano, dezvăluie secretele antrenamentului ei, în timp ce aceasta se antrenează din greu pentru a-și atinge greutatea ideală de 75 de kilograme. Tag-uri: Rebel Wilson antrenor personal dieta Rebel Wilson și-a transformat complet înfățișarea după ce a slăbit 20 de kilograme în ultimele 10 pierdere în greutate rebel wilson.

pierdere în greutate rebel wilson

Antrenorul personal al vedetei, Jono Castano, a dezvăluit secretele esențiale ale antrenamentelor, potrivit dailymail. Jono a declarat pentru Sunrise că nu folosește cuvântul dietă pentru a descrie schimbarea lui Rebel, susținând că este mai mult vorba de echilibru. Jono a prezentat mai multe exerciții cu ajutorul gazdei emisiunii Sunrise, David "Kochie" Koch.

pierdere în greutate rebel wilson

Prima oară, antrenorul l-a pus pe Kockie să facă exerciții pentru bicepși cu greutăți, după care a trecut la presa pentru umeri. Fostul jucător de fotbal, acum expert în pierderea în greutate, a explicat că aceste două exerciții sunt baza antrenamentului pentru Rebel.

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.

Jono a demonstrat apoi niște extensii, apoi planking cu greutăți, pe care le recomandă a fi făcute cu o greutate pe spate timp de 10 secunde.

Eu combin exercițiile de rezistență cu cardio, atunci când o antrenez pe Rebel. Jono a explicat că structura este de asemenea importantă, susținând că este important să ai o rutină pe care să o poți urma îndelungat, pentru a putea vedea rezultate.

pierdere în greutate rebel wilson

Toate aceste informații vin după ce Rebel a anunțat că este la doar 3 kilograme distanță de greutatea ei ideală de 75 de kilograme. Aceasta și-a confirmat greutatea exactă într-o postare pe Instagram, după ce a făcut o plimbare lungă prin Los Angeles.

Проход все так же поднимался вверх и через сотню футов шел уже под совершенно прямым углом к первоначальному своему положению. Впрочем, постичь эту перемену можно было лишь логикой, ибо чувства говорили, что движение происходит по безупречной горизонтали.

Mă pregătesc de o săptămână grozavă. Săptămâna trecută a fost super aglomerată, dar m-am trezit devreme și am fost să mă plimb.

pierdere în greutate rebel wilson

Am făcut și mici alergări de de metri, deși alergarea mea este probabil mersul la pas al altor oameni. Dar mă simt mândră că sunt la doar 3 kilograme de greutatea mea ideală.

Transformarea lui Rebel se datorează și dietei Mayr pe care aceasta o urmează. Activează comentariile Dezactivează comentariile.

Ațiputeafiinteresat