Pierdere în greutate temecula murrieta, Semne și simptome asociate

Țin o dietă dar nu scad în greutate - unde greșesc?

pierdere în greutate temecula murrieta q10 arderea grasimilor

Știu, este opusul a ceea ce am fost învățați să credem, dar rămâi cu mine în timp ce explic de ce o spun. Obsesiile legate de dietă și scăderea în greutate determină de fapt creșterea în greutate și rezultate mai grave asupra sănătății în populația noastră.

  • 12 mituri despre eliminarea excesului de greutate
  • Acasă 12 mituri despre eliminarea excesului de greutate În jurul subiectului pierderii kilogramelor în plus plutesc multe idei preconcepute şi mituri care trebuie văzute ca atare şi nu trebuie luate în considerare.
  • sănătate și pierdere în greutate (sntateipierderengreutate) on Pinterest

Cultura noastră a fost obsedată de pierderea în greutate de generații întregi. A continuat sute de ani. Deci, cu tot ce este obsesiv, cum funcționează totul pentru noi?

Pierdere în greutate temecula murrieta noastră devine din ce în ce Pierdere în greutate bengali mică și mai sănătoasă? Opusul este adevărat.

pierdere în greutate temecula murrieta doamna arzatoare de grasimi

Desigur, credem că dieta funcționează deoarece de multe ori când sarim pe un alt plan nou, pierderea în greutate inițială se întâmplă destul de ușor. Suntem încântați și spunem tuturor celor care vor asculta noua dietă minune pe care am găsit-o și cât de bine ne simțim. Și când vom recăpăta greutatea? Ei bine, este vina noastră, nu-i așa? Aceasta este ceea ce industria dietetică ne-a programat inteligent să credem. Am fost învățați că orice creștere în greutate este negativă, ceea ce nu este doar un eșec fatal, ci și un semn de lene, glutonie și fără autocontrol.

Deci am fost învățați și noi să ne rușinăm. Ce zici de pierderea în greutate?

Meniu cont utilizator

Ei bine, acesta este întotdeauna graalul sfânt al câștigării vieții, nu? Este un eveniment demn de a fi sărbătorit! Însă studiile de dietă pe termen lung arată că dieta pentru scăderea în greutate determină majoritatea oamenilor să crească și mai mult în timp. Obsesia noastră pentru pierderea în greutate creează creșterea în greutate. Dar nici nu avem nevoie de studii care să demonstreze acest lucru, îl știm deja pentru că îl vedem în realitate, în fiecare zi.

Nu numai că, contribuie la alimentația dezordonată și chiar ne omorâ creând tulburări alimentare. Murim să fim subțiri. Prea des, literal. Și din nou, mă întreb, cum funcționează pentru noi?

  • Ce trebuie să știți dacă sunteți obsedat de pierderea în greutate | Blogul rugăciunii
  • Această aplicație este ideală pentru ambele sexe: bărbați și femei.
  • Țin o dietă dar nu scad în greutate - unde greșesc?

Câți ani sau pe cineva cunoscut ai încercat să slăbești? De obicei vorbesc cu femeile care au început să urmeze o dietă adolescentă sau mai tânărăcare au acum șaizeci și șaptezeci de ani și și-au petrecut întreaga viață obsedată cu disperare de pierderea în greutate, doar pentru că nu au reușit niciodată să piardă în greutate.

De fapt, acest lucru este în mod semnificativ mai frecvent decât oricine pierde în greutate, păstrându-l și trăind fericit vreodată. Lucrul cu adevărat enervant este că îl știm. Rata de eșec a încercărilor de pierdere în greutate este atât de cunoscută încât a devenit o glumă.

Există milioane de memorii și glume pe Internet care plutesc în jurul acestui lucru. Dacă cineva încearcă să slăbească, este de așteptat să eșueze înainte de a începe chiar.

pierdere în greutate temecula murrieta 10 mituri comune de pierdere în greutate

Știm că eforturile de pierdere în greutate nu funcționează pentru noi, dar suntem un soldat Îmi place să o folosesc pe prietena mea, pe care o vom numi Maria, ca exemplu pentru că Maria a fost eu. Ea ești tu.

Știați că puteți slăbi consumând lapte? Cum accelerează lactatele procesul de pierdere în greutate

Este sora, fiica, mama, prietenul și colegul tău. Maria adoră mâncarea. Cine nu este, am dreptate? Dar deseori mănâncă atunci când nu îi este foame fizic sau continuă să mănânce chiar și atunci când este foarte plină.

Navigare principală

După un timp, începe să creezi o creștere mică în greutate. Întrucât trăiește într-o lume care crede că creșterea în greutate este o soartă tragică pe care trebuie să o evite cu orice preț, începe să se judece pe sine.

Corpul și greutatea lui devin probleme pe care trebuie să le rezolve, cu orice preț. Fixarea la dietă și scăderea în greutate a devenit o obsesie pentru societatea noastră, datorită în mare parte stigmatului inevitabil de greutate care a asociat pierderea în greutate, prin orice mijloace necesare, cu sănătatea. Se teme să nu crească în greutate. Mai multă teamă. Teama că nu va rămâne niciodată la nimic. Teama care va câștiga în continuare. Teama de a judeca de la alții din cauza corpului său în creștere.

Rușinea o face să se simtă ca o persoană rea. Și acolo stă, de-a lungul vieții. În acel loc de obsesie cu greutatea lui, fără să o schimbi vreodată, cu excepția, poate, de a continua să câștigi încet.

Țin o dietă dar nu scad în greutate - unde greșesc?

Aceasta este realitatea. Pentru cea mai mare parte a populației, acesta este rezultatul fixării noastre la scăderea în greutate. Nu ne face mai subțiri și mai sănătoși; ne face mai grei și ne distruge sănătatea mentală și fizică. Ceea ce mă aduce la punct: dacă ne pasă cu adevărat de sănătate, trebuie să oprim această asociere și să nu mai punem accent pe pierderea în greutate.

Ce trebuie să știți dacă sunteți obsedat de pierderea în greutate

Tocmai pierdere în greutate temecula murrieta obsesie și asociere face ca populația noastră să fie mai grea și mai puțin sănătoasă. Dacă ne pasă cu adevărat de sănătate, vom înceta să ne concentrăm asupra pierderii în greutate și ne vom concentra mai degrabă asupra modului în care se simte că trăiește în corpul nostru și asupra modului în care alegerile pe pierdere în greutate temecula murrieta le facem afectează acest lucru.

Alegerile pe care le faci astăzi nu îți vor afecta greutatea astăzi, ci vor afecta modul în care simți că trăiești în corpul tău astăzi. Restul timpului, ne ignorăm sănătatea. Când ne concentrăm pe pierderea în greutate și asociem greutatea cu sănătatea, credem că simt o prostie pentru că pierdere în greutate temecula murrieta supraponderal și nu mă voi simți mai bine până nu pierd greutate Când realitatea este, indiferent de dimensiunea pe care o aflăm, suntem capabili să controlăm modul în care se simte că trăiește în corpul nostru astăzi și este adesea una sau două mici alegeri.

Dacă corpul tău se simte rigid și imobil, este mai puțin probabil din cauza greutății tale și mai probabil, pentru că are nevoie doar de o mică întindere, dar atât timp cât rămâi obsedat de faptul că trebuie să slăbești pentru a te simți mai bineeste mult mai puțin probabil să vă ofere doar câteva minute de întindere pe care le cere cu rigiditate articulară. Așadar, chiar dacă transportul în exces de grăsime corporală nu este sănătos nu spun că nu este absolut un indicator automat al stării de sănătate mai mult decât a fi subponderaldacă ne pasă cu adevărat de sănătate, vom înceta să promovăm pierderea în greutate.

Ațiputeafiinteresat