Pierderea în greutate israeliană, Dieta ARMY de slăbire
Le puteţi şi comenta acolo ; Plasan, o companie care îşi are reşedinţa în Israel, a dezvăluit o nouă metodă de fabricare a caroseriei unei maşini, despre care se spune că va revoluționa industria auto. Tehnologia inovatoare permite reducerea semnificativă a greutății corpului fără pierderea rigidității, cu o creștere nesemnificativă a costului de producție. Ceva similar face şi compania finlandeză Exel Composites, însă pentru aplicaţii industriale: Tehnologia Plasan implică producerea din fibră de carbon a elementelor interne ale corpului portant. Tuburile pentru cadru sunt realizate prin extrudare — astfel fibrele de carbon sunt distribuite uniform pe toată lungimea, rezultând un element structural puternic, rigid și ușor. Aceste tuburi sunt conectate la panourile compozite turnate pentru a forma pereții laterali ai corpului, podeaua și acoperișul.
Dieta ARMY — cunoscuta ca dieta armatei israeliene, a fost conceputa in pentru a reduce rapid greutatea celor care erau inrolati in armata. Pentru efecte maxime, aceasta dieta ar trebui combinata cu aproximativ 2 ore de sport pe zi. Trebuie sa stiti ca este o dieta hipocalorica si ca prezinta unele riscuri despre care von discuta in articolul curent.
Merele se consuma doar in stare proaspata. Atentie, nu si cascaval sau alte derivate din lapte. Este indicata branza de capra.
Timp estimat de citire: 2 minute, 43 secunde Descopera cum se tine dieta armatei israeliene, ce ai voie si ce nu sa mananci sau sa bei pe parcursul ei. Dieta armatei israeliene a fost promovata ca fiind bazata pe regimul alimentar folosit de Fortele de Aparare din Israel pentru ajustarea taliei noilor recruti. In realitate insa, nu are nicio legatura cu sursa pretinsa. In ce consta planul alimentar? Trebuie sa te inarmezi cu multa vointa ca sa tii aceasta cura de slabit.
Ca lichide, in constinuare sunt permise doar: apa, pierderea în greutate israeliană cafea neindulcita dimineata. Aceleasi lichide sunt permise.
Atentie, carnea de pui se consuma doar fiarta, la cuptor sau pe gratar, singurele condimente permise sunt sarea, piperul si condimentele obtinute prin uscare. In niciun caz nu se combina carnea cu ulei sau alte alimente si evident nu se prajeste carnea.
Nu se va consuma ulei si niciun alt aliment.
Salata este considerata bogata in vitamine si fier. Aceleasi lichide ca si pana acum aveti voie sa le consumati. Este posibil ca aceasta dieta sa nu se potriveasca starii voastre de sanatate.
Riscurile dietei Army: — in primul rand este o dieta pentru slab ire rapida si deci va avea toate riscurile pierderii rapide in greutate; — este un regim hipocaloric si poate induce, la persoanele cu risc, scaderi bruste de glicemie si stare periodica de rau; — nu este indicata persoanelor cu avitaminoze. Cum puteti imbunatati dieta Army astfel incat sa minimalizati riscurile si totodata sa va bucurati de efectele rapide privind scaderea in greutate: — puteti administra suplimente alimentare cu vitamine si minerale; — incercati sa dormiti minim 8 ore pe noapte; — reduceti numarul tigarilor fumate, daca sunteti fumatori — fumul inhalat reprezinta un toxic pentru organism si va poate face mult rau in aceasta dieta; — nu repetati aceasta diata la intervale mai mici de 3 luni; — revenirea la un meniu normal se face treptat, de preferabil prin salate de legume cu peste sau branza in urmatoarele doua zile dupa dieta, precum si cu supe.
