Slăbește și mănâncă orice vrei. Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate "Corpurile noastre nu pot procesa mâncarea pe care o consumăm în afara orelor recomandateiar acele calorii ajung acolo unde n-ar trebui - în jurul burţii şi al fundului", arată un fragment din carte, publicat pe Today.

nu arde grasimi fara cafeina

Explicaţia este dată de aceiaşi doi autori: "Apariţia luminii artificiale a dus şi la extinderea artificială a perioadei în care mâncăm. Ritmurile noastre circadiene sunt dotate cu un semn "stop" natural şi ne lovim de acest semn aproape în fiecare zi.

cofeina te ajută să slăbești

Intervalul nostru extins distruge starea bună a sistemului digestiv şi intervine în hormonii şi enzimele care îl conduc. Pentru a demonstra teoria, doctorul Satchidananda Panda a testat ipoteza pe şoareci de laborator.

daisy fuentes camiul meu de slăbire preferat

Şoarecii au fost împărţiţi în două grupuri şi supuşi aceleiaşi diete cu nivel ridicat de calorii şi de grăsimi. Unui grup i s-a permis să mănânce orice, la orice oră din zi, în timp ce ceilalţi şoareci au putut mânca orice şi oricât au vrut, doar într-un interval de opt ore.

Studiul s-a derulat pentru de zile, iar cei care s-au îngrăşat au fost şoarecii care au mâncat toată ziua.

scădere în greutate 8 săptămâni

Şi le arde într-adevăr", se mai explică în carte. Conform cercetării doctorului Panda, restricţionarea perioadei de timp în care mănânci face ca organismul tău să ardă mai multe calorii pe timpul zilei - deci cu cât mănânci mai mult, cu atât metabolismul tău devine mai leneş.

sfaturi de sănătate pentru pierderea în greutate

Ațiputeafiinteresat