Slăbește înainte de căsătorie, Dieta de nunta: Slabeste 5 kg!

Marți, 09 maiUltimul update Marți, 01 octombrieDietă şi slăbire Sănătate Cine nu slăbește înainte de căsătorie dori să slăbească repede și sănătos? Căutai cea mai rapidă dietă de slăbit?

Ai găsit-o! Această dietă sănătoasă este destinată persoanelor care își doresc o slăbire rapidă înainte unui eveniment important nuntă, botez, plecare în vacanță etc. Această dietă rapidă nu te va ajuta să ai un abdomen plat, dar te va ajuta în drumul către abdomenul mult visat.

Cura de slăbire rapidă include mâncare sănătoasă și te va ajuta să ai un regim de viață mai echilibrat. Aceasta nu face parte din rețetele de slăbit pe termen lung foarte restrictive. Deși este o dietă rapidă este o dietă sănătoasă care nu îți va afecta negativ sănătatea.

Reguli și alimente permise în cea mai rapidă dietă de slăbit Nu ai voie să bei alcool în timp ce ții această dietă Zahărul va fi scos din alimentație sau va fi înlocuit cu variante sănătoase fără calorii stevia Ziua 1 Micul dejun — un smoothie cu banane, lapte degresat, gheață și puțin îndulcitor opțional Masa de prânz — Carne roșie la grătar vită sau vițel cu garnitură de dovleac și puțin ulei de măsline sau cremă de brânză light.

Ca desert un bol cu fructe diverse. Cina — Piept de pui la grătar cu o salată mixtă ardei, roșii, salată verde și ceapă și apă infuzată cu fructe Ziua 2 Micul dejun — O cană cu lapte degresat, 2 felii de pâine integrală prăjită și puțină cremă de brânză light Masa de prânz — Legume la abur, un ou fiert, un pic de ulei de măsline, piper.

Ca desert — o salată de fructe Cina — Piept de pui prăjit cu pesmet, câteva roșii, cremă de brânză light și un ceai rece Ziua 3.