Yvonne orji pierdere în greutate

Rezervarea unei vacanțe nu este o indulgență — este wellness. Este întinerire pentru mintea, corpul și sufletul tău. De aceea am scurs globul și am reușit Marie Clairerețeaua de scriitori și doamne sef, pentru a vă inspira următoarea evadare.

Începeți ambalarea! Fotografie curtoazie de brand Călătorii personale pentru a vă inspira călătoria personală Chiar și o călătorie proastă este bună pentru tine Julia Felsenthal a găsit mântuirea și iadului într-o excursie rutieră exotică. Câteva luni la începutul lunii aprilienu puteam dormi când m-am înghețat într-un cort în Parcul Național al Bazinelor Mari din Nevada, am împușcat-o pe prietenul meu, încercând să-i arunc căldura departe de corpul ei adormit.

Câteva luni mai devreme, cu mine și cu Jake ne-am lăsat amândoi locurile de muncă, ca să putem lua o sabatică mult mai necesară din viața noastră din New York City. Întrebări mari apărute — Ar trebui să ne căsătorim?

Ar trebui să rămânem în oraș? Aveam nevoie de spațiu pentru a yvonne orji pierdere în greutate în considerare opțiunile noastre, o cale de ieșire din ceea ce începuse să se simtă ca o rutină. Așa că, firește, am decis să împachetăm și să petrecem patru luni prinși într-o stație de vînzare, singuri pentru companie. Planul a fost să ne călătorim pe drumul spre Pacific, să ne plimbăm în mare parte din timp.

Aveam 31 de ani, un deceniu într-o carieră pe care nu eram sigur, și câțiva ani după o speranță majoră pentru sănătate. Eram gata să fac o replică serioasă a diem-ului.

Singura problemă: Înainte de această călătorie am petrecut aproximativ patru nopți cumulate într-un cort în cele trei decenii de pe pământ; că toți au fost fără somn, nu mi-am dat seama că e ceva mai mult decât o coincidență.

Vacanțele sunt pentru a găsi calm, emoții, ahhh sentiment — sau toate cele de mai sus. Acestea sunt printre cele mai frumoase locuri pe care le-am avut vreodată, dar amintirile mele sunt filtrate printr-o ceață insomnică, care mă făcea să fiu nervoasă și stridentă.

Rănile minore au avut contururi majore. Călătorind, învățam, era un privilegiu, dar nu era o vacanță. În San Francisco, ne-am înviorat pentru un pad-uri de dormit gonflabile de ultimă oră. Prin Oregon, a izbucnit o scurgere.

Cariera amatori

Dar Marele Bazin — unde campingul nostru era la mai mult de de metri deasupra nivelului mării, iar uneltele noastre erau nemaipomenit de echipate pentru răceala tundră — se evidențiază ca cea mai lungă și mai rece noapte. Călătoria poate fi încercarea și plictisitoare și, de cele mai multe ori, fizic neplăcută.

yvonne orji pierdere în greutate corp slim centro estetico roma

Și totuși: merită încă. Am venit acasă de la călătoria noastră, scârțâind, inflamat și operând pe un deficit serios de somn. Am fost, de asemenea, revigorat mental, reangajat cu cariera mea și foarte mult într-o nouă idee despre mine: ca un fel de persoană care yvonne orji pierdere în greutate poate zdrobi, cine și-ar abandona slujba pentru o aventură, care ar face ceva doar pentru o poveste bună.

De yvonne orji pierdere în greutate asta ne-a spart cortul la o oră de patru ori într-o trecătoare de sălbăticie de trei zile, hotelul ăla în Arizona, unde am băgat bagajele în cada de baie, pentru că părea că e cel mai curat loc. Memoria tuturor disconfortului și a hărțuirii nu- t exact se estompeze cu timpul, dar a devenit cam amuzant. Și, cititorul: m-am căsătorit cu el. Nu vă fie teamă de călătoriile în grup Cum un sceptic a găsit o fericire neașteptată pe un tur prin Maroc.

Stilul meu de călătorie este la fel de departe de un turneu de pachet, așa cum puteți obține: Am făcut o plimbare peste granița dintre Turcia și Siria, am petrecut luni înapoi în Asia de Sud-Est și am obținut o viză de oaspeți în Bhutan, evitând țara reguli stricte care obligă majoritatea vizitatorilor să se alăture grupurilor de turnee controlate strict.

Deci, când G Adventures mi-a oferit șansa de a participa la un turneu de grup în Maroc, am fost îndoielnic. Sigur, a fost o excursie gratuită și într-o țară pe care am fost pe moarte să vizitez nu mai puțin, dar aș petrece săptămâna fiind în jurul valorii de pe un sentiment de megabus ca un fund? Pe scurt: Nu. Acesta nu este turneul grupului bunicii voastre.

yvonne orji pierdere în greutate pierderea adâncă de grăsime

G Dedicarea aventurilor în sprijinirea economiilor locale înseamnă că de fapt faceți un impact pozitiv asupra comunităților pe care le vizitați în timp ce luați Instagram brunch sau magazin pentru suveniruri. Ghidul nostru a fost născut și crescut în Maroc, venind dintr-un mic sat din Munții Atlasului Înalt, iar în mai multe locații — orașele Fez și Marrakech, vechile ruine romane din Volubilis — ne-am îndrumat de localnici, mândria lor palidă.

Am rămas în hoteluri marocane fără lanțuri mari aicimâncăm la restaurante frecventate atât de localnici, cum 2 pierd grăsime și de turiști, și cumpărăm la întreprinderi aflate sub conducerea femeilor, inclusiv o fabrica de ulei de argint, toate în afara Marrakech.

G Adventures oferă înapoi în mod yvonne orji pierdere în greutate, de asemenea. Prin intermediul companiei sale nonprofit, Planeterra, compania a contribuit cu milioane la serviciile de asistență medicală, educație, conservare și răspunsuri de urgență în țările în care lucrează. Într-o zi am luat prânzul pregătit de femei angajate de Asociația Femeilor și Copiilor Ruralepe care G aventurile le-a sprijinit începând din AFER a fost un schimbător de jocuri pentru femeile locale.

Pe lângă furnizarea de asistență medicală, educație matematică și educație matematică la de femei și copii din 10 sate rurale, aceștia predau cursuri de coasere și coacere — lucru pe care femeile îl pot face pentru a se întreține pe ei înșiși și pe familiile lor chiar din casele lor. Nu mai.

15 femei celebre care nu se potrivesc cu mai puțin

O femeie care a beneficiat de munca AFER este o femeie în vârstă de 37 de ani, pe nume Nadia, care a învățat să coasă și a început să plătească alte femei pentru a ajuta la rezolvarea unor mari locuri de muncă. Acum are peste de femei. La jumătatea turului nostru, am călătorit în cămară în deșertul Sahara, am stat peste noapte, am urcat în vârful unei dune pentru a privi apusul soarelui, apoi am călătorit înapoi pe cămilele dimineața următoare, la răsărit.

Nu pot să înțeleg cum aș fi făcut o aranjare a unei astfel de experiențe autentice pe cont propriu. Se dovedește că poți obține realitatea pe care o cauți chiar și atunci când vezi totul cu 14 străini acum prieteni. Leonardo Tamburri Împachetați lumina și îmbrățișați pericolul Experiența Jennifer Goldstein, directorul frumuseții Jennifer Goldstein, ia dat un nou contract de viață. Lucruri pe care oamenii învață de obicei în vacanță: câte sunt prea multe margarite; cât de puțin este prea puțină protecție solară.

Ce am învățat: Poți fi lovit de fulgere atunci când ninge. Cu două veri în urmă, m-am înscris pentru un curs de drumeție de șase zile în Parcul Național North Cascades din Washington. Munții sunt locul meu fericit și am vrut să învăț să urc pe culmile mari, tehnice.

Grupul nostru doi instructori și alți șapte studenți, toți tipi, au stat în picioare pentru două nopți la baza Muntelui Shuksan. În cea de-a treia dimineață, am pornit ascensiunea. Aproximativ oraa început să vadă. Pachetul meu a dezvoltat o acoperire subțire, dar surprinzător de grea. Chiar sub o creastă, într-o mișcare abruptă care sa transformat într-o cascadă datorită furtunii, am pășit pe o piatră și mi-am dat seama că yvonne orji pierdere în greutate mai aveam puterea să-mi ridice corpul și cele 60 de kilograme de unelte pe care le purtam cu cele opt centimetri a merge înainte.

Am urcat încă o oră la camping, pe măsură ce zgomotul sa transformat în zăpadă. A fost o furtună de zăpadă august, și am avut un plan nou: supraviețuire. Am ridicat trei corturi și am înmormântat înăuntru. Am aterizat într-o grămadă de nailon, cu doi bărbați pe care i-am întâlnit numai cu două zile înainte. Ghizii ne-au spus că se vor întoarce când se va opri zăpada — după 30 de ore. Când s-au întors, Bobby, Rob și cu mine nu mai eram străini. Știam lucruri despre ei, că nu vroiam să știu despre nimeni, inclusiv ceea ce mirosurile lor lungi umede miroseau după patru zile fără duș.

Am ajuns la aerul proaspăt și priveliști ale Ghețarului Sulfid, proaspăt ghețat, cu un fondant de zăpadă. Aerul era plin de emoție. Rezervați o insulă frumoasă deșert în Filipine ca aceasta, numită Juanito Papi cu Docastaway. Avertisment: nu există room service. Alvaro Cerezo Aguilar Sau poate era o sarcină reală. În timp ce practicam oscilațiile metalice de gheață, tunetele bateau în depărtare.

Și atunci sa întâmplat. Un duș de scântei a explodat de la catarama cataramei de alpinism yvonne orji pierdere în greutate la tipul de lângă mine la fel cum am căzut la pământ, corpul meu buzzing și gura mea plină de gustul metalului.

Când m-am așezat, cerul de-a lungul orizontului era cel mai strălucitor albastru pe care l-am văzut vreodată și soarele a strălucit pulberea de gheață din jurul meu. Am experimentat doar o parte din energia electrică reziduală care călătorise prin pământ. Dar această scânteie m-a lăsat să mă simt viu — cu adevărat, cu recunostință, cu viață înveselitoare într-un mod pe care nu l-am avut înainte. Și dacă acea scăpare din zi cu zi — acel șoc al noului și adrenalina care provine de la el — nu este o vacanță, atunci nu știu ce va fi vreodată.

Treceți cu Terapia și rezervați o aventură Solo Cartea de bucate Alison Roman a vindecat dintr-o destrămare cu o mâncare bună și o companie mai yvonne orji pierdere în greutate ea însăși.

Cu unsprezece zile înainte de a mă întâlni cu prietenul meu yvonne orji pierdere în greutate Aeroportul Internațional Tan Son Nhat pentru o vacanță de două săptămâni în Vietnam, am fost dărâmat. Am fost brusc singur, cu două săptămâni în afara și 1.

În acel moment, chiar aș fi plecat nicăieri. Mi-aș fi vândut toate bunurile pentru a le permite, am luat mai multe layovere și m-am supus la fiecare aeroport aglomerat pentru a fi oriunde altundeva decât unul cu un dormitor din Brooklyn. Dar, amice, am nevoie de taco. Mexicul și alimentele sale au fost întotdeauna o sursă de inspirație și restaurare.

Așa că am rezervat o excursie solo care a început în Sayulita, sa mutat în Mexico City, apoi sa yvonne orji pierdere în greutate spre sud spre Oaxaca. Adevărata vindecare a început în Oaxaca. Pe parcursul a cinci zile foarte speciale, am gustat papaya imposibil de copt, care mi-a făcut mâinile și fața lipicioasă. Am băut sucuri verde vibrante în fiecare dimineață și am scuturat mezcal fum în fiecare noapte. Am făcut yoga pe podelele murdare, găsind bucurie și putere fizică reală în practică, mai degrabă decât frustrarea mea obișnuită, și am înotat și bronzat gol, fără să mă gândesc vreodată că era ceva imperfect cu privire la corpul meu.

M-am culcat înainte de ora În acest timp, mi-am amintit că mi-a plăcut să călătoresc singură, probabil pentru că îmi place propria mea companie, ceva pe care-l uitasem cu siguranță în zilele care au urmat decăderii.

Am rezervat călătoria fără un apetit pentru nimic, doar o dorință de a scăpa de tot. Dar fiind singur și în străinătate, m-au încurajat să fac opusul. Plângând deasupra plăcilor de carne de pui căptușită în var, am stat cu greutate și am apreciat-o. Cu o paletă de gheață de nucă de cocos ca partener al meu, am reluat și am amintit fiecare lucru despre relația noastră și ceea ce a condus la sfârșitul acesteia, știind că este cel mai apropiat voi ajunge la închidere.

A fost un alt fel de vindecare care se poate întâmpla numai atunci când te duci undeva în afara zonei tale de confort și într-adevăr, hrănești cu adevărat. Aceasta nu mi-a ignorat durerea cu o noapte regretată târziu, plângând în baia unui club de rahat; asta trecea prin trecerea prin el.

Ședința cu ea. Vreau să iubesc drumețiile. Dar există ceva despre tot aerul acela curat, tot ce liniște și liniște, care îmi sperie rahatul. De aceea m-am îndreptat spre școala exterioară a gimnaziului exterior REI, care oferă cursuri pentru toate nivelurile, cum ar fi Cursul de supraviețuire a femeilor, un atelier de toamnă, care face drumeții în parte, orientat în aer liber în parcuri și rezervații forestiere din întreaga țară.

La unul dintre cursurile de supraviețuire ale REI, care se desfășoară într-o sâmbătă la mijlocul lunii aprilie la Montville, New Jersey, este mai puțin Naked and Afraid, mai mulți cercetași. Lemnul vechi, frunzele și țărmurile de mesteacan fac pentru o cămin mic cu încălzire. Patru ore mai târziu, natura nu pare atât de înfricoșătoare.

Știind cum să supraviețuiesc scenariilor cele mai grave, îmi dă un sentiment de răcire. Unde: Locațiile variază. Cand: Sezonul de vară funcționează din mai-noiembrie; sezonul de iarnă rulează ianuarie-februarie. Seria de petreceri în aer liber, înființată de bucătarul-șef și artistul Jim Denevan înduce călătorii în moduri idilice, cum ar fi o fermă din Jackson Hole, Wyoming, o fermă din afara orașului Nashville și o viță de vie din Savigny-lès-BeauneFranța.

Seara include în mod obișnuit o discuție de la gazdă, un tur exclusiv al proprietății și o cină pregătită de bucătari precum Kim Alter of Nightbird din San Francisco, la o masă epică, care este amenajată pentru până la de oaspeți. Aceste mese nu sunt doar aurul Instagram, ci și o oportunitate de a învăța de pe pământ și de cei care cresc produsele alimentare pe farfuria ta.

yvonne orji pierdere în greutate cum să-ți stimulezi pierderea în greutate

Asta, și sunt sustenabile. Delicios, nu? De la USD pe persoană; outstandinginthefield.

Unde: În largul coastei Finlandei. Cand: Vară. În această vară, ea salută femeia în Insula SuperShe, insulă privată de 8,4 ha. SuperShe Island va găzdui retrageri săptămânale, de lux, centrate pe sănătate, de 10 persoane, deschise exclusiv membrilor SuperShe, societății globale de rețele de femei.

Claudia Schiffer 25 din august caRheinberg, Renania de Nord-Westfalia este un supermodel german. Forbes catalogat ca fiind unul dintre cele mai căutate -După modele, cu o avere de de milioane de dolari. Ea este fiica lui Gudrun și Heinz Schiffer, un avocat.

Participarea la comunitate este gratuită, urmând un proces de aplicare care include un interviu prin Skype cu Roth cu sediul în Finlanda. În itinerariul: masaje și facials din yurt-ul spa al insulei, yoga răsărit și de soare, drumeții și bai de pădure, Mai Mult.

Dar SuperShe nu este doar o detoxifiere a naturii. Este vorba despre legătura cu femeile — de a inspira, de a încuraja și de a se conecta. De la 3. Cand: Pe tot parcursul anului. Această companie de călătorie netradițională este specializată în evadări tropicale, care sunt mai mult Tom Hanks în Distrează-te decât Tom Hanks în vacanță. Destinațiile vin cu un nivel de alegere propriu-zis de la grilă — de la vile private și stațiuni ecologice până la medii de construcție mai puțin în care este în călătorii să facă tot ce este nevoie pentru a rămâne în viață în timpul vacanței.

Gândiți-vă la spargerea nucilor de cocos pentru apă, pescuitul alimentelor și construirea propriului adăpost. Ambele experiențe cele mai populare, spune fondatorul Alvaro Cerezo, sunt cele din urmă: insulele Siroktabe în Indonezia și Marooning în Filipine. Cel mai intens? Trebuie să fiți destul de puternici pentru a supraviețui.

Ațiputeafiinteresat